Sou Silvia Thalita Betanho, psicóloga clínica, formada pela PUC-Campinas em 2005. Meu trabalho tem como base a Análise do Comportamento e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Ao longo desses anos como psicóloga, fui entendendo que terapia não é sobre se tornar outra pessoa — e também não é aprender a viver sem medo, tristeza, insegurança ou momentos difíceis.

A vida é agridoce.

Tem coisas que doem, histórias que deixam marcas e fases em que a gente se perde um pouco de si. Mas acredito profundamente que uma pessoa é sempre maior do que seus problemas, seus medos, suas falhas ou qualquer diagnóstico que possa receber.

Quando alguém chega até mim, quero compreender quem é aquela pessoa: sua história, suas relações, o jeito como aprendeu a lidar com o que sente e aquilo que tem se repetido, mesmo quando já não faz bem.

Para mim, acolher não é apenas oferecer conforto. Às vezes, é também fazer uma pergunta difícil, ajudar a perceber algo que vem se repetindo e olhar junto para aquilo que talvez esteja difícil de olhar.

É nisso que acredito: acolhimento com direção.

Não quero dizer a uma pessoa como ela deve viver ou fazer escolhas por ela. Quero ajudá-la a compreender melhor o que vive para que possa construir escolhas com mais consciência e autonomia, coerentes com quem é e com aquilo que importa.

E talvez uma frase resuma meu papel como terapeuta:

ser significativa sem ser necessária.

Caminhar junto, estar presente, ajudar a compreender e oferecer direção — sem ocupar o lugar que pertence à própria pessoa.